Alaselja valu võivad ilmuda mitte ainult naistel täiskasvanueas, kuid väga sageli on noored. Nad võivad kanda joonistus või valutav iseloomu, tugevamaks, kui liikuvus ja nõlvadel. Põhjus on tõmmates valu allpool seljas naistel palju, valu võib olla märk mingi haigus, kuid võib olla põhjustatud hoopis muude teguritega.
Haiguse selja – kõige tavalisem põhjus seljavalu nimmepiirkonda
Kui valu seljas on loogiline kõigepealt mõtlema võimalik , liigeste ja selgroo.
Osteoporoos
Luude tihedus määrab nende tugevuse. Pärast 30 aasta jooksul on see vähenenud, mis on tingitud hormonaalsed muutused naisekeha ja ainevahetushäired. See on põhjus, miks see nähtus on naistel esineb 5 korda rohkem, kui on meessoost elanikkonna.
Kui osteoporoos luu kude muutub poorne, habras. Tekib suurem risk raskete luumurdude isegi väiksem langus, mille tulemusena inimene kõrge vanuseni võib jääda koju voodis.
Vanematel inimestel on luude tihedus on vähenenud tavaliselt puuduse tõttu kaltsiumi ja puudust hormoonid – senile või seniilne osteoporoos. Üks levinumaid märke haigusest on valu nimme osakonnas. Samuti on võimalik kumerust selg, rüht halveneb. Ilmneb haigus tavaliselt käsitsemisel patsient arsti poole kohta luumurdude tekkeks. Kui on tekkinud rohkem kui kaks luumurdude järjest – see tähendab, et suur on tõenäosus, osteoporoosi.
Tõkendi naistele peale 45-50 aastat on soovitatav hinnata luutihedust – uuring, mis määrab maavarade mass ja tihedus luud.
Kui ravi osteoporoosi kohaldatakse ravimid on kaltsiumi ja D-vitamiini, mis aitab imenduda kaltsiumiga organismis. Ka korrigeeritud toit, toitumine ja motoorset aktiivsust.
Osteoartroosi
Kaotus liigeste kõhre kahjustusega osteoartroosi nimetatakse. Haigus areneb järk-järgult, omandades krooniline iseloom. Hävitamine kõhre pöördumatult ja põhjustab deformatsioon kõigi üksuste ühine - artroos.
Kui patoloogiline protsess toimub valdkonnas nimme-sakraalne, seda nimetatakse on spondylo-osteoartriit. On servadest kahjustatud liigeste moodustunud luu kasvajate, mõjutavad hingamisteede palju närvilõpmeid alaselja valu. Tulemuseks on valu sündroom võib areneda nii, et inimene kaotab töövõime ning on sunnitud asuma puue elu lõpuni.
Naiste haigus tuleneb välistest ja sisemistest teguritest:
- traumad;
- koondatud koormus, kui lõigus on sport või kutse;
- ülekaal – see suurendab koormust liigesed;
- hormonaalsed muutused;
- ainevahetushäire.
Riskifaktorid kehtib ka pärilik eelsoodumus. Ka tõenäosus liigeste deformatsioon suureneb koos vanusega.
Naistel pärast 50 aasta vanuse tegur ühendab menopausi, et süvendab degeneratiivsed protsessid luust kudedes. Kui põhjus on paigaldatud, siis osteoartroosi peetakse teisejärguline. Kui ta tekkis arusaamatu miks, seda nimetatakse esmaseks.
Kuna taastada hävinud, kõhrede ja pöörata struktuursed muutused liigestes ilma operatsioonita ei saa, konservatiivne ravi osteoartroosi suunatud load ja regulatsiooni ainevahetusprotsesse luu kude.
On vaja vabaneda liigsest kehakaalust, vältida raskuste tõstmisest, haiguse ägedas faasis kinni pooleldi voodire. Kehtivad valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid.
Osteoartroosi
Artriit nimetatakse põletik liigestes. Osteoartriit on väga sarnane on sümptomid, mehhanismid, ilmingud ja põhjustel tekkimise osteoartroosi. Erinevus seisneb määral raskusaste põletik. Artriidi valu esialgu tekib just põletik ühine, ja juba mõne aja pärast, kui kroonilise vormi edenedes deformatsioon, kõhrkoe kulumist, liikumatus liigeseid.
Põletik sageli on äge iseloom, mis väljendub tulemusena põhjustada tegurid (alajahtumine, vahetus kaalu, SARS). Leevendada põletikku ja leevendab seisundit aitavad soojenemine salvid ja geelid, load ja aktiivsuse periood süvenemist.
Osteokondroos
Regulaarne alaselja valu võib olla tingitud provotseerida lihasdüstroofia lülivahekettad – osteohondroosi. Kui nimme osteokondroos korter ja kõhnunud kettad on ahendada veresooni ja närvilõpmeid nimmepiirkonnas.
Koos piiratud liikuvusega selja naistel tekivad ja muud sümptomid ja tüsistused, mis on seotud rikkumise vereringe:
- rike menstruaaltsükli;
- ärrituvus;
- suurenenud higistamine;
- süvenemist veenilaiendid;
- külmalaine, surin ja surin on alajäsemete;
- unehäired, suurenenud väsimus;
- rikkumise toimimise kuseteed.
Kahtlustatakse alaseljavalu , et täpsustada diagnoosi määravad röntgen nimme piirkonnas või kompuutertomograafia. Kui haigus on avastatud, paigaldada põhjused. Nad on samad, mis on osteoartriit.
Töötab haigus viib hävitamise selgroolüli, protsess muutub krooniliseks ja pöördumatu. Peatada haiguse ja vähendada valu sündroom, lisaks standard vahendeid, aitavad spetsiaalsed ortopeedilised korsetid jäik lisab.
Ishias
Sage tüsistus osteohondroosi on põletik talad närvikiude vahel selgroolüli – radikuliit.
Ishias võib tekkida ka muudel põhjustel:
- väheliikuv eluviis;
- intensiivne sportlik treening;
- tugev stress;
- infektsioon.
Valu kui haigus on terav, tugevneb, kui muutused sätteid, aevastamine, köha. See haigus võib avalduda kogu elu jooksul. Meditsiinilist ravi märkimisväärset efekti ei anna, nii naised sagedamini pöörduvad inimeste suhtes: saun, soojenemine surub ja poleerimine, vöö vill, taimsed leotised.
Song lülivahekettad
Äge valu alaselja valu võib olla tingitud intervertebral song, kui toimub nihe ketta vahel selgroolüli ja muljumise neile närvi root. Esinemise herniations viivad kõveruse selgroo osteokondroos, trauma, kasvajad, tuberkuloos.
Varakult – juba mitu aastat valu võib olla igav ja vaibuma lamavas asendis. Suureneb song iseloomuga valu muutub – see muutub pildistamine ja valutav, kata kauss ja alumine osa. Sest pidev valu spazmiruyutsya lihaseid, ei saa täielikult venitada, areneb viltu selja, looder.
Kui ei pöörata tähelepanu song lülivahekettad ja seda käivitada, see võib põhjustada surma seljaaju ja halvatust.
Tulemuseks kõik loetletud haiguste selg võib tekkida lendva alaselja valu – lumbodynia. See on terav valu sündroom, mis kestab mitu nädalat, viib varakult invaliidsust.
Haiguse sise-elundid, kuseteed
Nimme (võib haiget mitte ainult probleemide tõttu liigesed ja selg. Alaselja piirkonnas asuvad pungad, mis tähendab, põletikulised protsessid, esinevad neile ja kuseteede, võivad täidetakse seljavalu. Tavaliselt juhtub see siis , kui pyelonephritis ja raskendavate neerukive ja iseloomustab valutav valu.
Huviväärsuste harva põhjustab valu, kuid siiski esinevad, võib märkida: äge pankreatiit, aneurüsmi aordi.
Vaagna iseloomu alaselja valu avaldub endometrioos – põletik, emaka limaskesta. See on patoloogia, samuti võib lisada rikkumise tsükkel, verine eritised, tõmmates valusid kõhu all.
Kui selliste põhjuste ravi suunatud mitte nimmepiirkonnale ja konkreetne asutus, mis annab valu mõju.
Füsioloogilised põhjused
Ei pruugi alaseljavalu tekivad patoloogilise protsessi. Naistel on nii ilmne ja füsioloogilised muutused organismis.
Rasedus
Raseduse ajal tekivad sünnitus ja nendega seotud põhjused seljavalu:
- hormoonasendusravi ümberkorraldamine;
- erinevus luud lonna paaritumist;
- oht on raseduse katkemist;
- kaalutõus;
- survet emaka närvilõpmeid selg;
- vale kokkutõmbed;
- algus sünnitust.
Vaja tuleviku ja hiljem imetava ema täita puudus mikroelemente ja toitaineid, millest sõltub riigi tugi-ja liikumiselundite.
Menstruatsioon
Seljavalu kui kuu – loomulik nähtus. Neile avaldab mõju hormonaalse perestroika organismi. Enne algust kriitiline päeva nimme võib olla haige , sest vedeliku kogunemine kudedes ja hariduse turse.
Suured rinnad
Keegi tundub kingitus looduse ja keegi on probleemide allikas. Rinnad neljanda ja rohkem suurused on tahke kaal.
Et hoida seda, olles püsti, selg, kõõlused ja lihased selg on pidevalt pinges. See "treening" ei ole sugugi kasulik, see tekitab uncharacteristic koormust liigesed, mistõttu võivad tekkida haiguse selg, mis on loetletud eespool.
Liigne kaal
Liigne kehakaal – see on suur katsumus, et selg ja muud luud. See kahjustab riigi kõhred ja tervise lülivahekettad. Ülekaalulistel naistel alati on krooniline articular haigus, ja mõnikord ka terve "kimp". Vabaneda liigsest kehakaalust ravi algab osteohondroosi, artriitide, artroos, ishias.
Menopaus
Menopausi mängib suurt rolli riigi liigesed. Naistel, kes on selleks ajaks juba kogunenud haiguse selja, nad kõrgenenud. Sama, kes suutis vältida probleeme liigesed noored, vanemas eas kindlasti on nendega kokku puutuda.
Östrogeeni ja progesterooni – peamised naissuguhormoonid. Ajal menopausi nende tootmine on oluliselt vähenenud, on ümberehitatud töö kogu organismi. Sest suguhormoonide mõjutavad mitte ainult reproduktiivse asutused. Östrogeeni, näiteks, on seotud regulatsiooni närvisüsteemi mõjutab naha seisundit, rindkere luud.
Leibkonna põhjused, miks valud nimme naistel
Lisaks olmejäätmete põhjustel, miks valutab alaselja hulka kuuluvad:
- pikk iste ees arvuti või televiisoriga;
- vahetus raskeid esemeid;
- tuuletõmbust, alajahtumine;
- töö kalle aias;
- füüsiline koormus;
- väheliikuv eluviis.
Ime, et alaselja valu on võrdselt olulised nii laisk, nii et inimesi on liiga aktiivne. Tüdruk, kes fikseeritakse fitness tulemusi ja ei vylazit jõusaal, võib üllatusega ühel hetkel avastada end alaseljavalu. Kuidas ja crumpet, mis sööb pirukaid, istudes välja päevad ära teleri.
Vale iste
Muide, umbes istmele, ei ole oluline ainult siis, kui sa istuda, vaid ikka ja kuidas. Veel koolis kõiki õpetatakse järgima sirge rühi. See on väga oluline haiguste ennetamise selja, sh lülisamba kõveruse. Ka sirge rüht tagab normaalse verevarustuse ja toitumise luid, mis võimaldab aktiveerida ainevahetus protsesse, rakkude uuenemist, püsivalt säilitada noorust ja tervist.
Alajahtumine
Külma võib põhjustada põletikku, nagu liigeste ja siseorganite – neeru -, emaka. Kui tüsistused võib minna krooniline haigus. Nii et emad alati õpetanud tütreid selleks, et olla kaitstud eelnõud, külma tuule ja mitte istuda külmal pinnasel.
Kõrge kand
Ilu nõuab ohvreid, kuid ohver seljas naelu võivad olla suured. Painutatud sõrmed, kanna kannus ja muidugi, probleeme selg – see on, mida ootab trendikas ja stiilne tüdrukud kõrge kontsaga.
Pidev seljas kõrged kontsad, ja seega ebamugav kingad provotseerib sulatada liigeste pahkluu ja ise jalad. Tulemuseks on see, et kui jalgsi vale koormus jaotub kogu skelett, sh lülisammas.
On meeliülendav, raskuste kandmine
Rebenenud tagasi küll saab kolides või remonti, aidates mehel kanda rasket mööblit ja kotid koos krohviga. Naised harva ennast hellitada, ja selle tulemusena kannatab tervis.
Kui tõste kaalu toimub nihestused selja. Äge valu võib tekkida tagajärjel voolu mingi kroonilise haiguse selja -, teritus, mille on tekitanud suuri koormusi.
Mõõdukas füüsiline aktiivsus, kõnnib õhus, ujumine, õige töörežiimi ja puhkuse aitavad kõrvaldada kahjulikke tegureid ja vältida valu alaselja valu.